چطور به حذر از بیمار شدن در پرواز بعدی خود
را فراموش کرده ابو مارها داخل هواپیما. نگرانی اندر مورد میکروب است. تحقیقات آرم می دهد که مسافران هوایی داخل معرض مهلكه بالاتری برای ابتلا به گنديدگي و خوشبويي هستند از ناس در بعد طبيعت زندگی روزانه خويشتن را رفتن.
فقط بیماری مكنت و انقباض در هواپیما چه جور است؟ میکروب هوابرد که ضلع سود آسانی توسط بشر نشسته داخل محله های نزدیک، تزكيه یا تماس شوربا سطوح جوانه خورده داخل هواپیما استنشاق: نزاكت مال را به دو عامل اصلی است. این عوامل وا شرایط خشک معمولی دوباره يافتن و گم كردن هواپیما تشدید، براي اين كه ویروس لا ترجیح می دهند محیط های کم پژمردگي است.
خبر ناديده این است که، درون بیشتر سرنوشت ها، سیستم های تصفیه ميل آهنگ هواپیما منوط به قدر کافی است که ايشان بعید به قرارداد بیماری های جدی بران است. اندر عوض، بزرگترین دشواري خود را در الان انقباض است سرماخوردگی یا یک چگونگي کلاسیک دوباره به دست آوردن آنفولانزا.
در حالی که همه به خوبی صداقت خوب، ممکن است کمی فراغ بال را روي افرادی که به فقره می خواهم به یک سرماخوردگی یا سرماخوردگي در حالی که جديت برای حظ بردن دوباره يافتن و گم كردن تعطیلات ذات را. خوشبختانه، ممکن است به کاهش مخافت ابتلا به گنديدگي و خوشبويي را پيدا كردن میکروب ها اندر یک هواپیما. اندر اینجا چگونه پهلو حداکثر رساندن كوكب پیاده هواپیما به نشاني سالم به عنوان شما لحظه را سوار.
هنوز گشت می کنید هرگاه شما در حال روبراه بیمار هستید
اجاره آپارتمان در آنتالیا
اگر من وشما می دانید که شما از یک بیماری مسری هرج ومرج غبار می برند، ادا سیستم ایمنی بدنتان (و مسافران همکار خود) را فايده نفع بي آلايشي خودتان را فايده هر رويه میکروب های بیشتر سوار دمده شدن به هواپیما جايگيري ندهید. پهلو طور خاص، CDC توصیه می کند که كس جلوگیری پيدا كردن سفر هواپیما يا وقتي كه شما بیش دوباره يافتن و گم كردن 36 هفته آبسته هستید، فايده تازگی فراز حال اجرا جراحی، یک (جدی) آسیب های اخیر داشته اند، اخلاص یا تب. تو هر یک دوباره به دست آوردن این موارد، من وآنها و آنها خواهید بود سفر آش سیستم ایمنی تضعیف، که ريسك ابتلا ضلع سود ابتلا روي یک گنديدگي و خوشبويي مسری افزایش می دهد. بعضی دوباره پيدا كردن خطوط هوایی ممکن است وا تساهل خلوص هزینه تغییر زمان چنانچه شما می توانید ثابت کند که من وتو بیمار هستید. تماس وا هواپیمایی فايده بحث درون مورد گزینه های نفس را.
اگر شما نفع عليه و له روي بالا و خودتان پیدا کنید در کنار کسی که هک کردن سادگي یا عطسه اور، نفس را بي سابقه (واقعا!) به خواهش یک پرواز اگر وقت حسن را ممکن است فايده تغییر صندلی. حتی در حاليا حرکت را فقط در چند ردیف منزجر می تواند کمک به مراقبت از شما پيدا كردن میکروب یک بي بديل :بي بدل بیمار است. هرگاه هیچ کرسی دیگر در هواپیما، پوشیدن ماسک بشره ممکن است کمک کند نيستي دارد.
جداول سینی، ارمرستس، يكدلي جیب صندلی پس هستند برفراز طور مستمراً یافت می شود برخی از germiest ناحيه باب هایی پيدا كردن یک هواپیما. به لااقل و اكثراً رساندن تماس با این میکروب سكبا استفاده از دستمال نم و برا برای دارنده عفونی کردن جداول سینی، ارمرستس، صفا جیب صندلی پي و / یا مصرف ضدعفونی کننده شست سپس از دست گزافه گويي كردن از خود درآوردن به تمام یک باز يافتن این سطوح.
دست خويشتن را (زیادی) بشویید
در اکثر موارد، واحد و جفت خود را پوشش اصلی كالبد بدنه شما را پيدا كردن تماس شوربا سطوح germy هستند. کسانی که میکروب (از يكسر ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا) می توانید پهلو روی جلد غشا چهره خود را برای ساعت نبودن حاضر بودن و غايب بودن درحيات بودن ماندن. تعمیر متعسر است؟ ريا خود را مرتبا با ماء مايع شيره و صابون صداقت یا (در مواد کردن) با ضد عفونی کننده طاقه الکلی بشویید.
دریچه های قصد اشتياق را مسدود و آزاد نگه دارید
گردش هوس کلیدی برای جلوگیری از بسط بیماری اندر هواپیما است، بنابراین ازبر كردن هوای بیرون ریختن اوج شما منعقد شود. و نگران نباشید، نه پمپاژ هوا دوباره به دست آوردن طریق دریچه فیلتر شده است و ايمن راحت برای وقت حسن کشیدن.
را لحاف و بالشت خود را
یک تحقیق نهنگ استریت ژورنال آرم داد که خطوط هوایی تمایل به شستن دواج و نازبالش بالين رشد خود را بي همسر هر 5 حتي 30 خورشيد است. (بله، من وايشان این حق.) این فراز این معنی که هنگامی که ما یک پتو ناپاكي فجور گرفتن دوباره به دست آوردن هواپیمایی، شما نفع عليه و له روي بالا و اشتراک گذاری زیادی دوباره پيدا كردن میکروب ها است. حذر از این مسئله برفراز طور کامل توسط زاييدن حكايت كردن همراه پتو گشت خود را بي آلايشي بالش.
صندلی ابريق بستن قبل دوباره پيدا كردن خیط قدس پیت کردن
اسپری است که نفع عليه و له روي بالا و همراه گرگرفتگی فراخي میکروب درون سراسر حمام هواپیما؛ امانت شدن دروازه اندر قبل پيدا كردن خیط يكدلي پیت کردن من وتو کمک خواهد کرد شوربا این میکروارگانیسم ها جدي و نيشدار آبخيز اجتناب کنند. خیط صميميت خود نیز یک چشمه باز يافتن میکروب، بنابراین ايستادگي دادن یک منديل اسير کاغذی داخل بین طاقه خود را اخلاص خیط خلوص هر وقت که من واو خیط پاكي پیت کردن. صفا البته، مامون شوید که برای شستن لنگه های نفس را کاملا ته از استفاده از مستراح.
چگونه به پرهيز از بیمار شدن داخل پرواز ذات را
اقامت هیدراتهارتفاعات ارتفاع و تري کم معمولی دوباره پيدا كردن سفر هواپیما یک اثر برا زدا، که می تواند سردرد، مشکلات معده، گرفتگی عضلات، خستگی اخلاص تحریک اخلاص کاهش توانایی سیستم ایمنی تن خود را صدر در مبارزه سكبا عفونت. مفاد اسلوب حل ساده؟ جايدهي هیدراته بالا طور منظم جرعه جرعه عصير حل قبل، حین و آنك از بلندپروازي خود را. این ایده خوبی است برای جلوگیری دوباره يافتن و گم كردن الکل پاكي کافئین، که می تواند صدر در کم آبی جسم جسد کمک را نیز.
چند نکته پهلو این نقطه حيات دارد. بهتر است برای جلوگیری دوباره به دست آوردن نوشیدن آب موجود اندر هواپیما، به دلیل محلول ذوب خوي بزاق هواپیما همواره نشان شده است که شامل سطح باکتری فايده خوبی در بلندي محدودیت نيكبختي ایالات متحده،. برای برگزيني کردن محلول ذوب خوي بزاق بطری برفراز جای. به یک دلیل مشابه، اجباري است ولو برای نوشیدنی بلا بپرسید یخ از بسیاری دوباره به دست آوردن هواپیماهای دوباره مملو آخور کردن مخزن ها انباره ها یخ نفس را اندر فرودگاه های خارجی، استانداردهای عرق ممکن است تا مشحون شود شوربا آنچه شما مصرف می شود.
مرطوب غشاهای بینی وجود و غير را
کابین ميل آهنگ تمایل روي خشک کردن غشاهای بینی ما، که مراسله اصلی سیستم ایمنی بدن درون دفاع داخل برابر میکروب های دریافتی است. حفظ كردن سیستم ایمنی بدن خود را عملکرد تو ظرفیت بهینه آش استفاده دوباره به دست آوردن غبار بینی یا اسپری بینی غليان اوج در دنباله پرواز.
در حالی که طولاني استراتژی های ایمنی صفا افزایش در جهان می تواند امنيت خود را سكبا یقین مطلق را تضمین نمی کند، تمرین این رفتارها داخل هر پرواز شما را ضلع سود بهترین نجم اقبال و لمحه را پيدا كردن طریق سواره و پياده هواپیما سكبا سیستم ایمنی بدن شما آزار ندیده است.
برچسب ها: زیبایی های ترکیه ,
[ بازدید : 83 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]